NEW Barre trening - 30 min online

Barre Express – 30 minut PLAYLISTA PONIŻEJ

Intensywny trening łączący elementy jogi, pilatesu i baletu, który wzmocni Twoje mięśnie i poprawi postawę. W trakcie zajęć wykorzystasz hantle oraz mini piłkę pilates, aby dodać intensywności i urozmaicić podstawowe ruchy barre. Nie masz dostępu do drążka? Żaden problem – wystarczy krzesło, kuchenny blat lub drabinka. To szybka, efektywna sesja idealna dla osób z napiętym grafikiem!